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为什么你蹲了大量深蹲还是跑不快?明明很努力训练了可一到跑百米时就根本发挥不出来,总感觉自己有力量无法使用,那么很大,可能是你的单腿稳定性以及单腿能力出了问题,那么这期全网独创的单腿训练讲解,是你一定要耐心看完的,如果你还有哪些问题欢迎在评论区讨论,欢迎加入精准田径,找到问题解决问题 !#精准田径 #体育生 #田径短跑 #上热门
2025-09-24 18:00:09
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