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呼吸哑铃腹式呼吸肺活量腹肌马脸部核心锻炼训练器抗阻

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2025-07-29 09:58:04

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瑜伽教练对我说:别整没用的，想细腰就甩起来，每天坚持20-30分钟，腰围一天比一天小#自律#变美变瘦变好看#呼啦圈#居家锻炼

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