很多人或许都不清楚，韭菜籽经过简单炒制，就能成为一道佳品。老话常说“补品一堆，不如韭菜籽一把”，常吃它能帮不少人解决困扰。今天，就把老一辈流传的这个方法分享给大家，记得点赞收藏哦。 首先准备150克韭菜籽，尽量选熟透的；再准备100克枸杞。注意，锅里不能放油，直接倒入韭菜籽和枸杞，全程开小火翻炒，把枸杞的水分炒干，直到枸杞变成金黄色，还能闻到浓郁的韭菜香。之后倒出来放凉，每次往杯子里放两小勺，用温开水冲泡后食用，最好在晚饭后吃，效果很不错，尤其适合中老年人。#健康食材 #快来一起尝个鲜 #茶生活 #健康食品 #韭菜籽枸杞茶

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又香又辣特别好吃，每一根都裹满了料，追剧必备#好吃到停不下来 #憨趣

2025-08-12 08:48:41

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必吃的夏日甜品 天气越来越热了，我们家每周都会做上几次，这个绿豆西米露，清凉解暑，软糯又香甜，大小朋友都喜欢 #绿豆西米露 #西米露 #红豆西米露 #夏天怎么能少了凉面 #减脂期做饭有多简单

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只要不停产，我就会一直回购，直接吃，或者搭配泡面，都超级过瘾#强烈推荐 #解馋 #鸡肉肠

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夏天不要给孩子喝饮料啦 换这个 #金银花柚子汁 酸酸甜甜的，满满的维c #儿童果汁 #好喝不贵 #金豆芽 #夏日饮品

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