接下来一个月，把情绪调成“静音”模式! 当你穿过了暴风雨， 你就不再是原来那个人 行动起来你会发现 做着做着，光就来了！ 烦躁的时候， 喝一杯清茶，放一首老歌 抄一抄静静心， 不再自我消耗。 #静心#情绪管理 #女性智慧 #拒绝内耗 #手抄本

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