坚持练脚的好处，无论是什么体质其实练足踝都有很大机率改变#苗振#足踝#锻炼#干货分享#涨知识

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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#丙烯马克笔 #儿童水彩笔 #画画专用 #不透色可叠色#画画

2025-09-20 19:57:05

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#二升三 的孩子，暑假要练完这本#学霸默写 #学霸口算 能预习也能复习，每天10分钟轻松领跑#学霸秘籍

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熊猫家园|身临其境感受秘境中的灵动四季 ■《熊猫家园·四季》 作者: 向定乾 出版社: 陕西人民教育出版社 作者向定乾，守护山林已经35年，他的生命轨迹从小就和自然融为一体。《熊猫家园·四季》是他用镜头，用笔，用心，一年四季，年复一年地观察、拍摄、记录大熊猫和秦岭多种多样的动植物的产物。 本书按照春夏秋冬、二十四节气的顺序，还有近500张高清大图，带领读者走进未知的荒野，沉浸式融入大自然，感受到大自然纯真和力量。 #童书推荐 #大熊猫 #野外大熊猫 #熊猫家园 #秦岭大熊猫

2025-09-20 19:57:05

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每天让孩子看一看文学百科，积累课外知识，丰富知识储备#小学语文 #学霸秘籍 #家长必读

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北斗【中小学必备】中国地形图世界地形图3D凹凸立体精雕版#强烈推荐 #地理知识 #旅行推荐官 #旅游攻略 #快来看看

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官场反腐题材永远都是老百姓茶余饭后的谈资，而这本追问，它是一本人人皆可读的反腐纪实文学，记录了诸多官员的腐败与堕落。书中说，权力是把双刃剑，用好了可以造福一方百姓，用不好就会害人害己。#人物故事 #令人震惊 #你怎么看 #官场#追问 视频内容仅供参考 无不良引导 请理性观看 树立正确价值观

2025-09-20 19:57:05

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#王阳明 #王阳明知行合一

2025-09-20 19:57:05

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2025-09-20 19:57:05

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