坚持练脚的好处，无论是什么体质其实练足踝都有很大机率改变#苗振#足踝#锻炼#干货分享#涨知识

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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英雄钢笔 HERO/英雄钢笔小学生专用三年级热敏可擦练字墨囊生日礼文具装备 #可擦笔 #钢笔 #规范字书写 #硬笔书法 #每天坚持练字 新学期刚刚开始写钢笔字的很合适

2025-09-20 19:57:05

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青春和此刻。“花还没开， 我已经站在你必将盛放的位置， 很久很久了。” #每日分享 #读书 #读书成长 #等春天再说吧 #张皓宸

2025-09-20 19:57:05

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真的没想到，原来学霸们都在用这种可以隐形的修正带，涂在纸张上面真的很难看得出来，书面卷面一下子就变得整洁了学习用品 文具安利 隐形修正带A

2025-09-20 19:57:05

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给孩子买的得力大容量改正带终于到了，它是这种简约的莫兰迪配色，颜值超高，而且还是静音设计的，再也不用担心会打扰到别人上课了。它的容量很大，可以用很长时间，不用频繁更换，对于学生党来说真的太方便了，这么好用的改正带，赶紧给你家孩子安排上吧！#学生党好物推荐 #孩子 #上课 #文具 #修正带

2025-09-20 19:57:05

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2025-09-20 19:57:05

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2025-09-20 19:57:05

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孩子平时写#作文 没有灵感，家长可以安排这本#大语文素材词典 ，好词好句好开头好结尾，随时查！#如何写好作文 #小学作文 #作文素材

2025-09-20 19:57:05

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有了新欣火知识台历，辅导作业再也不会心烦意乱了，小学1-6年级知识都有，都是朗朗上口的口诀，简单易懂，辅导孩子更轻松#新欣火知识台历 #新欣火#家长必备#小学数学

2025-09-20 19:57:05

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#学习用品 #文具推荐 #开学准备 #宝宝书写工具铅笔 姐妹们马上开学了，宝宝书写工具少不了，有没有给宝宝安排上呢！

2025-09-20 19:57:05

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九月份上三年级，零基础英语如何学习？想要孩子学英语更轻松，一定要狠抓这三步，提前打好基础#三年级英语 #零基础学英语 #二年级

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