强烈建议所有焦虑内耗的人都去看这本书。拯救你的不开心！你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原因，有时候蚊子般小事背后的情绪真的如大象一般。#拒绝内耗 #情感共鸣 #治愈系书籍推荐 #心理学 #好书分享

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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一本关于觉察、接纳和放手的内耗体质自救指南 情绪只是从你的世界路过，别让他偷走你的人生。我的新书面世了，愿这本书可以像拯救我一样，带你走出情绪的困境#好书分享 #修心修行 #情绪管理 #个人成长#读书

2025-09-13 08:18:00

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晨光无线装订本牛皮纸封面软面抄笔记本装订本#笔记本 #笔记本推荐 #学生作业本 #学生笔记本 #作业本

2025-09-13 08:18:00

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#七年级 放学后如何做好语数英复习巩固，就准备这套语数英睡前默写、计算就够了，内容非常全面都是一整个学期的重点考点 #新初一 #初中语文 #睡前默写 #家长必读

2025-09-13 08:18:00

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担心孩子不读历史，那是没选对方法，斑马百科中的（史记）内容生动有趣，易懂不枯燥，比看书好太多了，#斑马百科科普 #动画片 #科普动画 #百科 #启蒙

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这本如何与老师沟通，是#家校沟通 的指南，更是助力孩子学习成长的指导手，家委会刚需读本#家长必读 #沟通 #高情商

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人大教授深入红灯区与小姐们同吃同住20年#好书分享 #人物故事

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#儿童绘本 #幼儿启蒙 #亲子教育 #幼儿园绘本 #情绪绘本

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囤就完事儿了

2025-09-13 08:18:00

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百知丙烯马克笔，画画大神都爱的宝藏。宝子们，今天必须给大家安利百知丙烯马克笔！不管是儿童涂鸦，还是学生认真作画，它都是超棒的选择🤩。 一套有60色，色彩超丰富，还有12色不透色、可叠色的独特款。不透色的特性让画面更加干净纯粹，可叠色又能轻松创造出丰富的层次感，简直太绝啦👏！ 用它画画，笔触顺滑，出水均匀，而且速干不晕染，不用担心小手一抹就糊掉。孩子们拿着它，可以尽情发挥自己的想象力，绘制心中的奇妙世界🌈。 各位家长和画画爱好者，有用过百知马克笔的吗？快来评论区分享下使用感受呀！ #丙烯马克笔 #儿童水彩笔 #画画专用 #不透色 #百知丙烯马克笔

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