我的形体老师说，直腿细腿的尽头，就是要建立足弓支撑。不然腿型不好看，瘦下来也不好看。别再浪费钱买那些没用的，给自己一个月时间，你会回来感谢我的。#足弓塌陷#小腿外翻#小腿粗#健身干货#直腿

德国斯朗顿足弓训练器用于瑜伽足弓脚趾拇指直腿辅助力量训练器材

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想要#直腿 #细腿 建立足弓真的很重要，腿型不好看，瘦下来也照样不好看#足弓训练器 #纠正腿型 #小腿外翻

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膝盖酸软无力，就练这三个动作#健身 #力量训练 #肌肉 #中老年锻炼

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没有什么比他更适合午休办公或者居家放松了吧#折叠床 #结实耐用 #探险者

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