#煲汤#为你煲汤#闽南文化#闽南语#闽南美食
发布时间:2025-11-10 12:06:59
标签滋补保健
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接好睡眠! 多梦容易醒,一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑,睡觉做梦很频繁; 时不时还会惊醒,很难再入睡; 梦长梦多,睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载: “虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之” 选用酸枣仁、百合、黄精、茯苓、桂圆、红枣、枸杞、桑葚、甘草九种。睡不好的宝子,越焦虑越难睡好觉 建议白天喝上酸枣仁茶,晚上可以多泡泡脚放松一下~ #睡得香 #酸枣仁百合茯苓茶
2025-11-10 12:06:59
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