接好睡眠! 多梦容易醒，一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑，睡觉做梦很频繁； 时不时还会惊醒，很难再入睡； 梦长梦多，睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载: “虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” 选用酸枣仁、百合、黄精、茯苓、桂圆、红枣、枸杞、桑葚、甘草九种。睡不好的宝子，越焦虑越难睡好觉 建议白天喝上酸枣仁茶，晚上可以多泡泡脚放松一下~ #睡得香 #酸枣仁百合茯苓茶

北京同仁堂内廷上用酸枣仁茶百合茯苓清香耐泡独立茶包冲泡方便

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2025-10-27 09:48:35

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