你不必活成别人期待的样子！如果我们总是想努力活成“别人眼中的好人”，就会忘记自己真正想要什么，从而深陷自我怀疑，让自己陷入内耗。“自我启发之父”阿德勒的这本《不内耗：阿德勒自我超越之书》，简直就是“反内耗生存指南”，它能帮助我们从根源上解决心理困扰、摆脱内耗，让我们重新发现内心的力量，勇敢地突破自我、解放自我。 #阿德勒 #反内耗 #不内耗 #超越自我 #改变自己

不内耗:阿德勒自我超越之书

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