练哑铃的好处真的太多了,背薄了,肩颈好看了,整个人身体弹性好了,患腿也越来越舒服了#哑铃训练
发布时间:2025-08-21 07:34:58
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听我一句劝,🐻下垂一定要去练背,不仅提升🐻线,副如斜方肌消失了,下颚线也紧致了背薄了,就连马甲线也出来了,穿衣服更好看#居家锻炼 #瘦背瘦手臂 #背部训练 #怎么让背变薄又显瘦
2025-08-29 10:25:45
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当女孩知道原来练背真的这么简单!每天一对哑铃和一首歌的时间,比啃什么绿化带都有用,给自己一个星期的高效燃脂,结果会给你惊喜#练背#健身干货 #瘦手臂 #开肩美背#瘦身塑形
2025-09-12 09:20:52
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想瘦腰就甩起来,这个呼啦圈相比传统的硬呼啦圈要软,能很好的贴合腰部,久转也不伤腰,不会青一块紫一块,这个夏天逆袭小蛮腰!惊艳所有人!#居家锻炼 #软呼啦圈 #好身材练起来 #瘦肚子 #我的减肥日记
2025-08-21 07:34:58
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2025-08-21 07:34:58
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