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原始体重125.5斤 现107斤，目标95斤 爱美的女生们听劝： 再大的肚子也不可怕 别看这动作简单 吃一个月的水煮菜都没有 转一个星期呼啦圈有效果 亲测三个月成功拿下18.5斤 不跑不跳，不伤腰 小蛮腰渐渐来喽#呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身

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2025-08-17 16:44:09

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