#瘦腰腹 #瘦全身 真的就这么简单,只要居家一把壶铃一个动作,每天坚持300-500下,4-8周后,你会发现小肚子平了,腰细了,背薄了,臀紧致了,马甲线也出来了#壶铃 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂

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发布时间:2025-07-30 23:28:23

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