62年的虎骑车17年 63岁女骑友这次骑行： - 运动表现：平均速度20.1km/h，2小时多的骑行几乎无停顿，水平不错。 - 生理：平均心率126bpm（有氧高效区间），最大心率167bpm略超理论值（理论约157bpm），若无不适则属可耐受，运动负荷150中等偏上，有效锻炼心肺。 - 消耗：流汗1393毫升，需补电解质水；总耗660大卡，运动后补蛋白（如酸奶）、果蔬恢复。#上热门 #女骑

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#好物推荐🔥#开学季孩子脚臭袜子臭鞋子臭，可以试试这个#亿振牌臭脚粉

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家人们!拆干脆面拆出“财富彩蛋"啦! 本来就想炫个干脆面，结果第一包摸到红彤彤的100 元，以为是恶作剧道具，结果第二包又开出100元，第三包10元、第四包5元!吃了这么多年干脆面，第一次碰上这事儿，这哪是干脆面，明明是“幸运面”!感觉自己开启了神秘隐藏玩法，谁知道下一包还能开出啥，这惊喜感直接拉满，友友们赶紧去拆，说不定下一个幸运儿就是你~#好趣味干脆面#中奖#惊喜#万万想不到#红包

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国庆节快到了，家有宝贝的赶紧给孩子安排上，装上特别帅，漂亮#男女童卫衣卫裤套装 #安安家卫衣#好衣推荐

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新鲜度：特别好 包装品质：很满意，没想到这么好 口感味道：口感很好，很新鲜 商品分量：份量足 购物体验超级棒！商品物美价廉，质量绝佳。直播间拍的小果，抱着试试的心态，没想到这么好，甜度合适，特别满意，还会回购的。#我在抖音买买买

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