
每天坚持一会,重塑上半身肌肉线条#臂力棒 #力量训练 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持 #运动女孩
发布时间:2025-07-31 12:39:12
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千万别小瞧这个动作 每天掰500下 胸炸了 背薄了 手臂细了 拜拜肉不见了 腹肌马甲线越来越明显了#开肩美背 #居家健身 #臂力棒#紧致手臂线条#马甲线
2025-08-06 00:04:57
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